Loin de moi l’idée de participer à une épreuve de longue distance du type Brevets de randonneurs mondiaux (BRM) ou Diagonales de France, au Tour de France randonneur voire à Paris-Brest-Paris, Londres-Edimbourg-Londres, ou Transcontinental Race ou autres Race across …

J’ai juste voulu tester mes limites et profiter de la belle journée ensoleillée de ce samedi pour faire un grand tour dans le Var. Parti à 9h du matin, il faisait frais, mais pas de vent et le soleil bien présent sans nuage. J’ai pu maintenir un bon rythme, roulant de temps à autres avec d’autres cyclistes, surtout jusqu’à Méounes. Après je suis resté seul, croisant de temps à autres des vélos dans l’autre sens.

Un beau parcours avec quelques côtes sans pente bien élevée et bien roulante à partir de Carcès. Une crevaison à l’avant après Salernes puis j’ai continué sur Sillans-la-Cascade, Barjols, Brue-Auriac avant de rejoindre St-Maximin, St-Zacharie et de rentrer à la maison par Aubagne après un peu plus de 7h30 de vélo pour 205 kms. Presque 27 km/h je pensais mettre plus de temps mais ce qui est satisfaisant c’est que je ne suis pas arrivé épuisé, juste content d’arriver, parce -que de longues sorties ça fait mal au …

Je me suis arrêté plusieurs fois quelques minutes, pour manger une portion de gâteau sport (à base de farine, muesli, chocolat, sucre, poudre d’amandes, lait) que j’avais préparé la veille, des fruits, compote… J’ai pris un café à Lorgues et un coca à Barjols et j’ai rempli mes bidons 2 fois à Lorgues et à St-Zacharie.

Aujourd’hui, donc le lendemain de cette sortie, je me sens bien, je n’ai pas trop mal aux jambes, il faut dire que j’avais réduit mon entraînement depuis quelques jours. De quoi me donner envie d’allonger mes parcours et pour aller plus loin…