Ma dernière sortie remontait au 12 septembre, il m’a fallu attendre un peu plus d’1 mois avant de pouvoir remonter sur le vélo, en fin de semaine dernière.

Après quelques séances de vélo d’appartement pendant 30 mn, j’ai fait des sorties courtes, avec l’appréhension de ne pas réveiller la douleur, pas plus d’1h, au début, puis presque 2h et un peu plus de 2h, ces derniers jours, mais aujourd’hui, vendredi, je me sens fatigué et préfère me reposer pour les sorties du club ce week-end, où j’espère pouvoir suivre les autres.
Je sais que je reprends tout de zéro, je sens que je ne vais pas vite, je ne pas cherche pas à appuyer trop fort dans les montées, en essayant d’adopter une cadence plus élevée que d’habitude. Mais ça va revenir.

Après avoir vécu le pire, à ne pas pouvoir marcher ou alors à 4 pattes, avec des douleurs aigües dans toute la jambe gauche, avoir mal en permanence, ne pas savoir comment me mettre pour ne plus avoir mal, être réveillé la nuit et ne plus pouvoir me rendormir ou ne pas pouvoir trouver le sommeil, je remonte la pente petit à petit.
La douleur s’était atténuée la semaine dernière et après quelques séances de kiné, et des exercices, j’ai repris espoir. L’espoir de reprendre le travail, c’est pas ça qui me réjouit le plus, mais reprendre le rythme, ça oui, même si je sais que ça va être long et progressif avant de retrouver le niveau qui est le mien.
J’ai réglé la hauteur de selle, vu que la longueur de manivelles s’est réduite avec mon nouveau pédalier (passage de 175 à 172.5), et pour le moment rien à signaler. J’espère que ce nouveau réglage n’entraînera pas d’autres douleurs ailleurs dans les prochains jours quand je vais rallonger les distances. Je partirai avec la clé Allen dans la poche pour réajuster si nécessaire en fonction de mes sensations.

Je préfère que ce souci de santé me soit arrivé maintenant, à cette période de l’année, où on ne recherche pas à être au top de sa forme, et à 2 mois de m’arrêter de travailler définitivement, plutôt qu’au moment de ma retraite. La retraite, ça commence à devenir une réalité, mais la prise de tête avec ce mal de dos tous ces jours m’a empêché de me projeter sur mes prochaines aventures.
J’espère bien être mieux d’ici décembre, afin de reprendre un entraînement sérieux, pour commencer ma préparation ultra à partir de mars, pour des voyages à vélo et les courses, dont la Three Peaks Bike Race (déjà inscrit) et peut-être la Fausto Coppi (si d’autres du club y vont), ça c’est ce que je pensais jusqu’à aujourd’hui, je viens d’apprendre l’annulation de la course, à 3 ois du début des inscriptions. Surprenant !

Les Canaries, ça semble compliqué pour le moment. Je pourrais peut-être me rabattre sur l’Andalousie ou la Catalogne. Le Tour de la Sicile, la TPBR, et le Portugal pour terminer la saison. Et s’il y a un BRM pas trop loin, à l’occasion, on ne sait jamais, je pourrais préserver mes chances pour un éventuel 2ème PBP en 2023. On ne sait jamais. Et le Japon , ce sera pour plus tard.