Remonter la pente

Rechute après la pharyngite, j’ai enchaĂ®nĂ© avec une infection urinaire. De nouveau les antibiotiques, et 2 semaines sans rouler. Je n’ai donc pas suivi mon plan d’entraĂ®nement et j’ai des kms de retard, et fait peu de qualitatif en ce mois de fĂ©vrier.

J’en ai profitĂ© pour changer les pneus, les cales, les pĂ©dales. Avec mon Ă©clairage qui marche par intermittence, je me suis dĂ©cidĂ© pour me rĂ©Ă©quiper d’un phare et d’un rĂ©gulateur de charge avec sortie USB, sĂ©parĂ©s cette fois et non pas intĂ©grĂ© dans le phare. J’attends la rĂ©ception du phare Bush Muller IQ-X et du rĂ©gulateur M172N.

La reprise a Ă©tĂ© dure, samedi avec les copains du club. J’ai senti que j’avais beaucoup perdu et que je ne pouvais guère relancer ou monter plus en intensitĂ©, et la fin du parcours toujours pentue Ă©tait difficile. Je ne me suis pas rĂ©galĂ© de ma sortie.
J’ai remis ça dimanche, j’Ă©tais un peu mieux. La rĂ©cupĂ©ration Ă©tait primordiale et je n’ai pas fait grand chose d’autre du week-end.


Je prĂ©vois une sortie un peu plus longue dans la semaine, de 150 kms, j’espère retrouver vite mon niveau et ĂŞtre plus Ă  l’aise, c’est qu’Ă  la fin du mois, le premier brevet de 200 kms arrive.

Ma crainte, maintenant, c’est la mĂ©tĂ©o, car il n’a pas plu depuis un bon mois et demi, et en ce moment c’est le Mistral qui ne s’arrĂŞte pas. Alors comme la pluie va finir par arriver, on risque de se faire rincer Ă  ce moment-lĂ .

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