Entraînement

Aujourd’hui, j’ai fait le parcours de la Provençale Sainte-Victoire depuis Aix (le plus court 97 kms), c’est bien les petites routes mais quand elles sont en mauvais état comme ça, on a mal partout à la fin de la sortie.
Les difficultés étaient : après le Tholonet, la côte de Saint-Antonin-sur-Bayon, de Pourrières la route qui remonte sur Rians, la côte de Bèdes après St-Paul-lèz-Durance, le col du Grand Sambuc après Jouques, puis des faux plats au retour par Vauvenargues.
Du vent de face par moments, entre Rians et St-Paul-lèz-Durance surtout, c’était finalement assez dur mais agréable avec le soleil qui commence à chauffer.

J’arrive maintenant à bien supporter les sorties de 100 kms et plus (ma plus longue sortie est de 155 kms), il va falloir tester l’enchaînement sur plusieurs jours avec les ponts du mois de Mai qui vont arriver.

A ce jour, 2586 kms depuis le début de l’année, 7348 kms sur les 12 derniers mois, je ne serai pas loin des 10 000 kms à la fin de l’année.

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