Préparation Provençale Sainte-Victoire
Ce lundi, je suis allé à Aix faire le parcours de la Madewiss, circuit de 95 kms de la cyclo La Provençale Sainte-Victoire que je ferai le 24 Avril. C’était...
Grande sortie de 210 kms
Aujourd’hui, c’était ma grande sortie, 210 kms finalement, une route coupée entre Signes et Méounes a agrandi un tout petit peu le parcours. Le soleil était annoncé, c’est pour ça...
Boucles bédoulennes et fin du régime
Ce mardi, j’ai fait une sortie en empruntant le circuit des Boucles bédoulennes, soit un peu plus de 100 kms avec 2400m de dénivelé. Ce parcours est celui de la...
Inscription à la Provençale Sainte-Victoire
Je me suis inscrit à la cyclo La provençale Sainte-Victoire du 24 Avril prochain, pour faire le petit parcours de 95 kms, comme l’année dernière. Comme ça, c’est fait. Le...
Sortie Notre Dame du Mai
Ce mercredi, je suis sorti en direction du bord de mer, bien que le Mistral se soit levé. Je l’ai eu de face en revenant mais je ne pouvais pas...
Bilan 2015
Nous voilà en 2016, et avec un an de plus pour moi. Je réajuste mes paramètres de FC Max sur le cardio-fréquencemètre, 164, ça baisse… L’entraînement continue : J’ai fait...
L’effet négatif du froid
Il a fait froid lors des dernières sorties démarrées le matin de bonne heure. Il ne gèle pas mais on en n’est pas loin et avec le vent, la température...
Sortie en club
En ce moment et depuis quelques semaines, j’ai réduit mes sorties à 2 par semaine, c’est-à -dire le samedi et le dimanche. Le froid ne s’est pas encore installé malgré quelques...
Sportisoft (2014-2023) Theme by Towfiq I.