La Provençale Sainte-Victoire 2016

C’était ma 2ème participation à cette cyclo, dont j’apprécie le parcours et son organisation. Je finis 298ème sur 745 participants au parcours de 95 kms (26ème/83 dans ma catégorie) et je suis un peu déçu car je pensais faire mieux que l’année dernière. J’ai mis 3h16 contre 3h12 l’année dernière où j’avais fini 240ème sur […]

Le paquet

Ce matin, j’ai roulé avec le paquet, c’est comme ça qu’on appelle ce peloton de cyclistes qui part d’Aubagne, avec que des gars d’un très bon niveau. J’ai tenu le choc, mais ça a été dur, je n’avais pas totalement récupéré de ma sortie de jeudi des 4 saintes (La Sainte-Baume par Gémenos, St-Zacharie, Nans […]

Préparation Provençale Sainte-Victoire

Ce lundi, je suis allé à Aix faire le parcours de la Madewiss, circuit de 95 kms de la cyclo La Provençale Sainte-Victoire que je ferai le 24 Avril. C’était très nuageux avec un vent d’est de face bien ressenti entre Saint-Antonin et Pourrières. J’ai trouvé le début exigeant avec des petites côtes, puis la […]

Grande sortie de 210 kms

Aujourd’hui, c’était ma grande sortie, 210 kms finalement, une route coupée entre Signes et Méounes a agrandi un tout petit peu le parcours. Le soleil était annoncé, c’est pour ça que j’ai maintenu cette sortie que j’avais prévu de faire. Il y a eu quelques nuages mais il n’a pas fait froid excepté au départ […]

Boucles bédoulennes et fin du régime

Ce mardi, j’ai fait une sortie en empruntant le circuit des Boucles bédoulennes, soit un peu plus de 100 kms avec 2400m de dénivelé. Ce parcours est celui de la randonnée sur route organisée par l’Avenir Cycliste Bédoulen qui est une épreuve non chronométrée, se déroulant habituellement début mai. Je ne sais pas si elle […]

Cales et pneus neufs, entraînement et perte de poids

ça y est, j’ai trouvé mes pneus Michelin Endurance Pro, à un bon prix chez Chain R……n Cycles avec le port offert et incluant des chambres à air, pour un prix inférieur à celui trouvé chez mon fournisseur habituel, le spécialiste du pneu, cycle-tyres-d….t, je les ai récupéré cette semaine. Le pneu que j’ai à […]

La Fausto Coppi – Mediofondo

Le 10 juillet prochain, je vais parcourir le circuit Mediofondo de la Fausto Coppi. Il fait 111 kms avec un dénivelé positif de 2500 m et 2 ascensions difficiles : le colle Fauniera et la Madonna del Colletto (La Granfondo est  de 177 kms avec un dénivelé de 4125 m). C’est un mythe du cyclosport, […]

Inscription à la Provençale Sainte-Victoire

Je me suis inscrit à la cyclo La provençale Sainte-Victoire du 24 Avril prochain, pour faire le petit parcours de 95 kms, comme l’année dernière. Comme ça, c’est fait. Le week-end a été pluvieux, ma sortie samedi matin s’est passée sous la pluie, on était trois, on a bien roulé à un bon rythme, mais […]